コーヒー

1: 音無さん 2018/12/12(水)
「1日に水2リットル飲むとよい」と言われてきたが、豪モナシュ大学とメルボルン大学の共同研究プロジェクトは、
この画一的な基準に異を唱える研究結果を明らかにしている>

私たち人間が生命活動を維持するうえで、水は欠かすことのできないもの。水分摂取量の不足によって、熱中症のほか、
脳梗塞や心筋梗塞などの健康障害を引き起こすリスクが高まるといわれている。

厚生労働省では、「健康のため水を飲もう」推進運動を立ち上げ、こまめな水分補給を国民に呼びかけている。

「1日に水2リットル飲むとよい」
no title



https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/02/2-80.php
hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1544583348

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3: 音無さん 2018/12/12(水) 11:57:19.11 ID:2ayNhEJV0
ハイボールなら毎日そのくらい飲んでる

76: 音無さん 2018/12/12(水) 12:34:03.26 ID:Zr5wKZ740
>>3
節子それ氷結や

5: 音無さん 2018/12/12(水) 11:58:34.47 ID:GywUMEJw0
水素水なら尚良し

6: 音無さん 2018/12/12(水) 11:58:54.44 ID:tjMPhiwf0
これ実際どうなん?

8: 音無さん 2018/12/12(水) 11:59:01.38 ID:U2S1ZFhi0
ちまちま補充してるから総量は図った事ないけど、多分そんぐらいいくんじゃないかな

9: 音無さん 2018/12/12(水) 11:59:20.71 ID:nPy9S98q0
トイレが近くなるからやだな

11: 音無さん 2018/12/12(水) 11:59:22.71 ID:zzKhSreg0
お湯だぞ

14: 音無さん 2018/12/12(水) 11:59:53.82 ID:JpzJilMS0
水中毒になるよ。

15: 音無さん 2018/12/12(水) 12:00:00.64 ID:aO37fe+R0
逆にガバガバ急いで飲むとダメらしいな

なんか浸透圧の影響で血管の流れを速めてしまうらしい・・

18: 音無さん 2018/12/12(水) 12:00:29.23 ID:Jy1yeo7m0
厚生労働省の言うことは
10年前くらいの常識と思っておけばおk

19: 音無さん 2018/12/12(水) 12:01:04.07 ID:wXcNHQNG0
おしっこチカイチカイなのであった

20: 音無さん 2018/12/12(水) 12:01:28.97 ID:2Ju+bZLD0
夏は2リットルくらい飲めても、冬は無理だわ
脳梗塞、心筋梗塞とか、冬の方が危ないんだろうけど

22: 音無さん 2018/12/12(水) 12:02:58.11 ID:g0mJuawR0
致死量ってどれくらいだっけ

23: 音無さん 2018/12/12(水) 12:03:20.85 ID:/fTegJIU0
水中毒になるぞ

25: 音無さん 2018/12/12(水) 12:03:54.21 ID:tzdTzogw0
これから大腸内視鏡検査だから下剤入った水2.5リットル飲んでるわ(´・ω・`)

68: 音無さん 2018/12/12(水) 12:25:18.40 ID:KwNxpfTj0
>>25
俺も近々検査予定
検査頑張ってな

125: 音無さん 2018/12/12(水) 14:22:56.35 ID:sJQx4ObF0
>>25
しょっぱいよね

164: 音無さん 2018/12/12(水) 19:24:50.88 ID:QgngOzIi0
>>25
それ辛いよね
最後の方になると喉通らないだよね
がんばってくれ

31: 音無さん 2018/12/12(水) 12:06:53.07 ID:9ClOlcVi0
ストロングゼロもカウントしていいのか?
それなら5リットルは飲んでる俺は大健康だな

32: 音無さん 2018/12/12(水) 12:07:02.00 ID:owOW77cT0
痛風になりたくないから水飲んでシッコばんばん出してる

44: 音無さん 2018/12/12(水) 12:12:46.35 ID:Wm6XSwxm0
>>32
コーヒーも良いぞ利尿作用が働くですから

93: 音無さん 2018/12/12(水) 12:58:07.47 ID:GTJzfOZQ0
>>32
尿酸は水に溶けにくいから水分ガバガバ飲んで出すのにも限界があるぞ
そこでグリーンルイボスティー…ry

33: 音無さん 2018/12/12(水) 12:07:05.52 ID:k+J+q3fX0
水分はどんなに摂っても摂りすぎるということはない

34: 音無さん 2018/12/12(水) 12:07:21.35 ID:e9xJl/880
ボルヴィックとほうじ茶と烏龍茶と炭酸水とブラックコーヒーで2リットル以上飲んでる。

118: 音無さん 2018/12/12(水) 14:03:05.92 ID:apkDD+c70
>>34
まったく無駄、水のんでコーヒーかお茶w、プラマイ0

35: 音無さん 2018/12/12(水) 12:07:24.23 ID:3zTc+OSZ0
一日通して水を全く飲まない人がいるだろ。
ああいう人はそもそも渇かないんだろ?

43: 音無さん 2018/12/12(水) 12:12:19.71 ID:NuIG5dkh0
体内のミネラル排出されすぎちゃうのもねぇ

111: 音無さん 2018/12/12(水) 13:55:14.95 ID:00q3rpSv0
>>43
生理学をわかってないな
尿細管で再吸収されるんや
でも血液量減ってレニンアンジオテンシンアルドステロン系が働くとカリウムが排出されて低カリウム血症になる

45: 音無さん 2018/12/12(水) 12:13:28.30 ID:JTacG0zG0
最近喉じゃなくて口が結構渇くんだが。
小便が近くなってこまるが1.5リットル位は水飲んでるかな。

103: 音無さん 2018/12/12(水) 13:19:39.02 ID:8nOxSpeX0
>>45
糖尿うたがったほうがいいぞ

51: 音無さん 2018/12/12(水) 12:15:05.72 ID:GoTaxIbS0
コーヒーは水分摂ったうちに入らない、って言われた

59: 音無さん 2018/12/12(水) 12:20:20.50 ID:ltmiqtnN0
結論が適度に水を飲めでワロタ

62: 音無さん 2018/12/12(水) 12:23:04.34 ID:cu5vfdpB0
夏も冬も常温で水飲むわ
冷水は腹がやべえ

63: 音無さん 2018/12/12(水) 12:23:13.71 ID:uRnZ/RvJ0
親戚の爺さんが狭心症で水を飲む事を勧められ
ペットの水を何本も飲んでいて意識不明で倒れた
低ナトリウム血症(水中毒)だった死ぬ事もあるらしい

66: 音無さん 2018/12/12(水) 12:24:15.98 ID:nyfnwp+Z0
白湯がよい

67: 音無さん 2018/12/12(水) 12:25:02.52 ID:C+Et6UHH0
お湯ばっかり飲んでるわ
茶とコーヒーは歯が茶色くなるからやめた

89: 音無さん 2018/12/12(水) 12:44:52.49 ID:O2IQjTGR0
炭酸水で1リットルくらいに替えた
アサヒ ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 500ml×24本

96: 音無さん 2018/12/12(水) 13:01:11.00 ID:aLin4kuC0
水飲みすぎたらおしっこの回数も増えるんだけど
これはいいの?

98: 音無さん 2018/12/12(水) 13:02:27.41 ID:xgSkYXTm0
>>96
いいよ?

109: 音無さん 2018/12/12(水) 13:53:31.75 ID:LkuL24MD0
冬は乾燥するからね

110: 音無さん 2018/12/12(水) 13:55:00.34 ID:o+tuI5gY0
水イコール水分として考えちゃいけないんだっけ?
ジュースやカフェオレはよく飲むけどそれじゃダメだと母親に言われたなぁ

116: 音無さん 2018/12/12(水) 14:00:21.59 ID:bVud7MLk0
>>110
糖分とかカフェインの取り過ぎに繋がるからな
特にお茶コーヒーは利尿作用があるから飲んでも出ていく

113: 音無さん 2018/12/12(水) 13:57:08.41 ID:qQbbQFtY0
酒飲んだ後、帰宅してから無理やり1Lは水飲むわ

おかげで二日酔いは軽目

117: 音無さん 2018/12/12(水) 14:01:10.46 ID:3G1sUvgx0
小便が黄色いんだけど真水を飲んでたら透明になるかな?

138: 音無さん 2018/12/12(水) 16:09:01.83 ID:67VkonRxO
>>117
3時間毎にコップ2杯も飲めば透明だら

139: 音無さん 2018/12/12(水) 16:21:09.98 ID:c9KClDTt0
>>117
水分が足りてない証拠
黄色くない尿が出るようになれば適量

121: 音無さん 2018/12/12(水) 14:09:01.74 ID:glytU1/k0
冬は会社内が乾燥してちょいちょい水飲むなあ。
あと眠気覚ましに水飲んでみたり。

134: 音無さん 2018/12/12(水) 15:57:51.67 ID:jofzgCCy0
水中毒なんて常人じゃならねーよ
8リットル以上なんて普通飲めないだろ

135: 音無さん 2018/12/12(水) 15:58:55.56 ID:c9KClDTt0
170の60の男で2.8リットル飲まなきゃいけないとかそんなんだったような

136: 音無さん 2018/12/12(水) 16:04:48.10 ID:bHm3Wqgg0
コーヒーなら1日5リットルくらい飲んでるわ。

141: 音無さん 2018/12/12(水) 16:26:15.73 ID:a79Mgy+D0
>>1そんなの誰でも分かってるわ

143: 音無さん 2018/12/12(水) 16:27:43.26 ID:8U0CgisP0
冬に2リットルはきついな
新手の拷問か

144: 音無さん 2018/12/12(水) 16:29:42.39 ID:Xt6jJgmN0
なんでここの人らって一度で飲もうとするんだろう?
知的障害か何かなんだろうか?

146: 音無さん 2018/12/12(水) 16:30:58.02 ID:KSK9dR/R0
なんかいつも喉が乾くから
毎日3L以上は飲んでる

この喉の渇きって糖尿病の兆しなんかな

152: 音無さん 2018/12/12(水) 16:59:50.10 ID:AO9AbzBS0
>>146
糖尿のやつの飲み方はそんなもんじゃないから安心しろ
2リットルペット一気飲みして三十分後にまた一気とかだから

162: 音無さん 2018/12/12(水) 19:10:08.30 ID:wfnoy9IW0
>>152
凄えな

148: 音無さん 2018/12/12(水) 16:31:40.19 ID:lep4ke6m0
諸説あり
食事で500ml摂るから、水は1500mlで良いとする説

159: 音無さん 2018/12/12(水) 18:03:39.37 ID:DjYduVKP0
水分はどんなに摂っても摂りすぎるということはない

163: 音無さん 2018/12/12(水) 19:14:41.60 ID:OTNg684K0
お茶やコーヒーは含まずに、純粋に水だけで2リットル飲めというんだろ
きついよ

173: 音無さん 2018/12/12(水) 22:25:47.10 ID:nseE7Uu60
冬は飲みにくいけど、
飲むようになったらマスク要らなくなった。
呼吸でだいぶ水分飛んでる気がする。

177: 音無さん 2018/12/13(木) 01:02:34.85 ID:fpSl4TLdO
冬も乾燥するからけっこう飲むよね
エアコンつけると喉はイガイガ顔はパサパサ
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