どう考えても不摂生しているおまえらが「健康」のためにやっていることある？

9月18日（水曜日）午後1時30分から、曙会館（札幌市中央区南11条西10丁目）で、曙地区連合町内会（笹川　信雄（ささがわ・のぶお）会長）主催の「健康づくり教室」が開催され、住民約50人が参加しました。

　この教室は、高齢化が進む中、地域住民にいつまでも元気に楽しく過ごしてもらうことを目的として、年4回開催しているものです。

　今年度2回目となるこの日は、「すこやか倶楽部」（「絹うた（歌唱療法士）＆ウッキー」さんを講師に招き、「音楽と脳トレ」をテーマに講話と実技が行われました。

　参加者は、絹うたさんの美しい歌声とウッキーさんのウクレレ演奏による「ふるさと」や「みかんの花咲く丘」などの童謡の他、並木路子（なみき・みちこ）さんの「リンゴの唄」などの楽曲に合わせて手指を動かしながら楽しみました。

　健康づくり教室に毎回参加しているという角田泰子（かくた・たいこ）さんは「みんなの知っている歌ばかりでとても楽しめた。来年も参加したいし、それまでの元気をもらった」と満面の笑みで話していました。

　なお、3回目となる次回は、「サプリメントと薬　食事と食べ合わせ」をテーマに11月20日（水曜日）に開催する予定です。

※「すこやか倶楽部」：概ね65歳以上の要介護認定を受けていない方を対象とした心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業

http://www.city.sapporo.jp/chuo/news/h31/190918.html