緊張感

2021年が始まって2週間が経ちました。大寒波とコロナに見舞われている日本列島ですが、いかがお過ごしでしょうか。
今年もまた冬アニメが始まって、1話チェックに必死でブログの更新が滞ってしまいました。
普通に働いている人達がどうやってこの1話チェックをやっているのか、現代社会の謎の一つです。

去年あたりから、「HSP」という言葉を沢山見かけるようになりました。
HSPという概念を初めて見たとき、自分はHSP側ではなく発達障害の感覚過敏側だと思ってスルーしていたのですが、よく調べて考えていくうちに、かなりHSPじゃんと思うようになってきました。
そもそも、HSPと発達障害の感覚過敏はかなりかぶっているところであり、決してスルーすることはできません。

どのサイトを見ても書いてありますが、HSPは病名や障害名ではなくただの気質であり、几帳面や内向的などに近い言葉です。
しかしここのところこのHSPという概念が乱用されている様に感じます。これは以前にも、「大人の発達障害」や「新型うつ」などでも同じようなことを強く感じていたところです。

自分らしく生きてたら、何だか人生うまくいく。
VIPPERな俺 : 【悲報】存在しない病気「HSP(繊細さん)」が大流行中。医学的根拠がない模様

老舗まとめブログのVIPPERな俺さんでHSPのスレが取り上げられていました。
このVIPPERな俺当サイトはあるときからおーぷん2ちゃんねるだけをひっそりとまとめている古参の中ではかなり優良サイトだと思います。酷い煽りや明きからかなお金儲け目的の記事があまりなく非常に穏やかに運営されています。
しかしながら、上記の記事をコメント欄までみてみると酷い有様です。現在コメント欄は160コメついていますが、前半部はHSPへの否定的な意見、中傷とも取れる煽りコメで溢れています。

また、過去このブログでもHSPとは書いてはいませんでしたが、京アニの襲撃事件や大阪での地震などで、テレビやネットのニュースをみて気分が悪くなったりエア被災したいるするよ、なんていう記事を上げていましたが、その記事にも同じように、心ないコメントがいくつかつき、心底ガッカリしていました。
はっきり言って、ここもVIPPERな俺さんもコピペして強引に集客しているまとめブログなので、コメント欄が多少荒れるのは仕方ないです。それでも、肯定的な意見があまりに少ないことに危機感を募らせるのでした。


しかしそれは逆説的にHSPやアスペルガー、ADHDといった概念の必要性を強く訴えかける事でもあると思います。
世界には様々な人がいてそれぞれ考え方も生き方も同じ人は一人としていません。
非常に繊細な、HSPがあるのならその逆の、鈍感でがさつな人種もいるのです。SNSやコメント欄で暴言を吐いてくるような人が確かにいると言う意味では、現代のネット社会ではHSPの人が生きづらいということは間違いないと思います。

それでも、HSPに対して否定する意見がすべて間違っているとも思いません。逆の立場でみたら、そのようなセンシティブな人がいたらいちいち面倒です。実を言えば繊細側と鈍感側では、負の相互作用をもたらしています。その中でより大きく割を食っているのが繊細側だというだけのことです。もしかしたら鈍感側にもHSPのような概念が必要なのかも知れません。現状では、マキャベリストやソシオパスがそれに近いも知れません。

また、HSPを悪用、誤用している厄介な人達がこのネットでの不協和をもたらしていると思います。
まず、HSPでもないけどHSPだと思っている本当に頭の悪い人がいます。テレビやネットなどでHSPであると生きづらいという言葉だけを受け取って、思考停止している人です。よく考えずに、「あっ私HSPだから生きるのが大変なんだ」と完全に原因と結果をはき違えている人達です。
もっと深刻なのはSNSでよく見る、HSPを免罪符だと思い込んでいる人です。HSPという概念自体しっかりとした判断基準がなくかなり多くの人が当てはまるために、私もHSPだと言いたがる人種です。私はHSPだから可哀想だとか他人へのアピールとして利用しているだけで何の意味もありません。
このような状況では、自分がHSPだと発言することに意味がない以上に危険すらあります。「プロフィールにHSPなんて書いてある煽ってやろ」みたいな人がいるからです。

HSPという概念をどう利用したらいいのでしょうか?
HSPは病気でも障害でもないので、治療法もいいお薬もありません。そもそも治す必要性がないです。
これは高所恐怖症であったりLGBTと同じだと思います。ある程度は世間からの配慮が必要ですが、基本的には手厚い支援などは必要ありません。

HSPも発達障害も新型うつでも、他人や自分をより客観的に理解して、よりよく生きるためのツールとして使えます。
自分が高所恐怖症だとわかったら、高所で作業するような仕事はしないとか、展望台とかそういう場所へ近寄らないとか自己防衛するために非常に強力なツールになります。信じられないかも知れませんが、世の中には自分の性格や気質がわからず、体力が無いのに肉体労働の仕事をしていたり、内向的なのに営業の仕事をしている人達がいます。少し考えてみれば分かるとおり、このような自己認識が甘いパターンは社会的にも個人的にも非常に効率が悪くマイナスです。

現代では様々な性格分析や脳科学など、一見すると非常に怪しくオカルトめいている一面がありますが、この細分化された複雑な社会でも十分に使えるものは沢山あります。
多くの人は曖昧や意味不明を嫌い怖れます。正体不明なものに対しては対処のしようがありません。それが、わかりやすい名前がついてや仕組みがわかることで、より多くの人に正しく理解され扱えるようになります。あの人はHSPだとか私はHSPだと分かることで社会はよりスムーズに繋がるはずなのです。

これは近年の陰キャ陽キャ煽りにも同じ事が言えると思います。
ニュアンスこそ違えど、HSPも陰キャ陽キャという概念は非常に良くも悪くも似ています。現在のネット社会では、アスペもADHDですら、煽りやレッテル貼りとしての言葉として使われることが多いですが、魚にも淡水魚と海水魚がいるように、自分のあるべき姿での棲み分けや歩み寄りによる他者理解が進むことを願います。


そもそもこのブログでなぜHSPの話なのか?
私自身HSP気質がかなり強いことも上げられますが、オーディオマニアの多くがHSPの要素を強く持っていると感じるからです。繊細な音の世界を敏感に感じ取れる人が、HSP気質でなかったらなんなのでしょう?これまで、オーディオマニアを発達障害の感覚過敏と捉えていましたが、HSPとしたほうがより自然だと思います。

ネットでは煽り言葉としてばかり使われるHSPですが悪いことばかりではありません。オーディオマニアなら、オーディオ機器の僅かな音の違いに深く感動したり、楽器や歌の些細な表現に深く感銘したりと、HSPであるならば、同じ音楽がより深く細やかに繊細にじっくり味わうことが出来るのです。これは、美しい芸術だけでなくインテリアや食であっても同じだと思います。
質の高いものであったり自分のお気に入りのものを、より深く浸る事が出来るのです。それはまさに普通の人が16bitだとしたら、HSPなら、32bitのより鮮やかで深い世界を見ているのです。その解像度の違いは正負どちらの要素も含んでいるだけのことです。あとはそこに価値を見いだせるかどうかです。

余談ですが、私はHSP気質を自負し始めたわけですが、神経の過敏さが最も強く他者の感情についてはアスペ的な勘違いや鈍さがあるのでこうしてブログを運営して記事を書くことが出来ます。日常的に着る服の匂いや縫い目や素材の肌触りなどは人一倍気を遣うし、食事だったら野菜の切り方だったり柔らかさに相当な拘りがあります。柔軟剤や香水、たばこ臭などがある人には気分が悪くなってしまうのであまり近づけないし、自分の部屋に他人を入れてしまうとしばらく匂いが変わってしまって落ち着かなくなってしまいます。外出して、外の匂いが服につくと気になるので家に帰ったらすぐにいつもの部屋着に着替えます。
コミュニケーションについては、発現している言葉よりも、匂い、表情や呼吸、姿勢筋肉のこわばり、目線、些細な声の違いと、感覚的な要素が強く、テキストで話す場合は情報量をひたすら上げて貰えないと、本当に困惑しているのか怒っているのか嬉しいのかなど判断できないです。そんなのでブログに多少の酷いコメントがきても大して気にならないです。とうよりよく分からないです。HSPってめんどくさいですね。

現状を見ると、HSPよりもその真逆の気質にも名前がいるのでないかなと強く思うのでした。

より複雑怪奇で混迷を極めている現代のネット社会だからこそ、HSPと言う言葉が出てきて必要とされてきましたが、逆にそんな社会だからこそHSPという概念が理解されないという二極性を持っていると感じます。
みなさんは、HSPだと思いますか?そしてHSPという言葉についてどう思いますか?


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